egyptian · breakfast
توست بالقشطة والعسل
إفطار عيد مصري: خبز كامل دافئ مغطّى بقشطة بلدي سميكة وخيط سخي من عسل زهر البرتقال. يُقدَّم على موائد العائلة في إفطار الاحتفال.
- تحضير
- 5 min
- طهي
- 3 min
- حصص
- 1
- صعوبة
- easy
الخطوات
- 01
تليين القشطة
5 minأخرج خمسين غراماً من القشطة الكاملة من الثلاجة قبل خمس دقائق. القشطة الباردة تُمزِّق الخبز الدافئ، أمَّا الطريّة فتنفرد كالحرير.
- 02
تحميص الخبز
3 minحمّص الخبز الكامل حتى لون ذهبي عميق ثلاث دقائق. التباين بين القشرة المقرمشة والقشطة الطريّة هو سرّ هذا الإفطار.
- 03
فرد القشطة
2 minافرد القشطة بسخاء بظهر الملعقة، مع ترك حافة صغيرة. يجب أن تساوي سماكتها سماكة الخبز نفسه وفق النسبة التقليدية.
- 04
إضافة العسل
1 minاسكب ملعقة كبيرة من عسل زهر البرتقال الخام أو العسل الزهري في حلزون بطيء فوق القشطة. تتلاقى الروائح دون أن تطغى إحداها على الأخرى.
- 05
تقديم فوري
1 minقدّمه فوراً والخبز ما زال دافئاً، والقشطة باردة، والعسل بحرارة الغرفة. ثلاث قوامات وثلاث درجات حرارة، جوهر الكرم المصري في الإفطار.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
- 🥛🍯🌴
قشطة بالعسل والتمر
ثلاثة مكوّنات تقليدية: قشطة كاملة، عسل خام، تمر طري. لا شيء آخر.
5 min · 1 حصص
- 🍞🧀🍯
توست بالجبنة والمربى
كلاسيكي إفطار مصري يوازن بين الجبنة الشيدر المالحة الناضجة وحلاوة العسل الخام الزهرية على خبز كامل دافئ. طبق محبوب لدى الأطفال في القاهرة منذ الستينيات.
8 min · 1 حصص
- 🍞🧈🫒
توست بالزبدة والزيتون
إفطار متوسطي مالح تقليدي: خبز كامل دافئ، زبدة مملَّحة تذوب في اللبّ، وحفنة من الزيتون الأسود أو الأخضر. تقليد لبناني وفلسطيني منذ قرون.
8 min · 1 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.