egyptian · breakfast
قشطة بالعسل والتمر
ثلاثة مكوّنات تقليدية: قشطة كاملة، عسل خام، تمر طري. لا شيء آخر.
- تحضير
- 5 min
- طهي
- 0 min
- حصص
- 1
- صعوبة
- easy
الخطوات
- 01
التحضير
5 minضع القشطة في وعاء صغير. اسكب العسل وانثر التمر منزوع النوى فوقها.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
- 🍞🥛🍯
توست بالقشطة والعسل
إفطار عيد مصري: خبز كامل دافئ مغطّى بقشطة بلدي سميكة وخيط سخي من عسل زهر البرتقال. يُقدَّم على موائد العائلة في إفطار الاحتفال.
8 min · 1 حصص
- 🍞🧀🍯
توست بالجبنة والمربى
كلاسيكي إفطار مصري يوازن بين الجبنة الشيدر المالحة الناضجة وحلاوة العسل الخام الزهرية على خبز كامل دافئ. طبق محبوب لدى الأطفال في القاهرة منذ الستينيات.
8 min · 1 حصص
- 🍞🧈🫒
توست بالزبدة والزيتون
إفطار متوسطي مالح تقليدي: خبز كامل دافئ، زبدة مملَّحة تذوب في اللبّ، وحفنة من الزيتون الأسود أو الأخضر. تقليد لبناني وفلسطيني منذ قرون.
8 min · 1 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.