egyptian · breakfast
قشطة بالعسل والتمر
ثلاثة مكوّنات تقليدية: قشطة كاملة، عسل خام، تمر طري. لا شيء آخر.
- تحضير
- 5 min
- طهي
- 0 min
- حصص
- 1
- صعوبة
- easy
الخطوات
- 01
التحضير
5 minضع القشطة في وعاء صغير. اسكب العسل وانثر التمر منزوع النوى فوقها.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
توست بالقشطة والعسل
إفطار عيد مصري: خبز كامل دافئ مغطّى بقشطة بلدي سميكة وخيط سخي من عسل زهر البرتقال. يُقدَّم على موائد العائلة في إفطار الاحتفال.
8 min · 1 حصص
توست بالجبنة والمربى
كلاسيكي إفطار مصري يوازن بين الجبنة الشيدر المالحة الناضجة وحلاوة العسل الخام الزهرية على خبز كامل دافئ. طبق محبوب لدى الأطفال في القاهرة منذ الستينيات.
8 min · 1 حصص
إفطار سعودي تقليدي
صباح بيت نجدي تقليدي في الرياض: قشطة طازجة بملعقة فوق تمر مجدول دافئ، خيط من العسل الجبلي الخام، فنجان قهوة عربية بلا سكر بلمسة هيل أخضر. عشر دقائق، بلا طبخ، نقي اللوحة. الإفطار السعودي الأصلي قبل غزو البرنش الغربي.
10 min · 2 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.