أدوات
أدوات تفاعلية
ست أدوات مجانية لتطبيق مبادئ نظام الطيبات في حياتك اليومية.
ملف الطيِّبات
اختبار من 5 أسئلة لإيجاد نقطة دخولك المُثلى في النظام.
افتحهل تعرف النظام؟
20 سؤالاً من بنك يضم 80 سؤالاً لاختبار معرفتك.
افتحبحث ديناميكي عن الأطعمة
اكتب اسم أي طعام واعرف فوراً إن كان من الطيبات أو الخبائث.
افتحدورة الساعتين
الرفيق البصري لقاعدة الساعتين. مستمر بين الصفحات.
افتحمحوّل وحدات
ملاعق وأكواب وغرامات ومليلترات. مخصّص لمكوّنات النظام.
افتحمؤشر كتلة الجسم
حساب قياسي مع تفسير محايد دون مبالغة.
افتحمقدِّر فقدان الوزن
تقدير فقدان الوزن الواقعي حسب نوع الجسم والالتزام.
افتحمخطّط سبعة أيام
يولّد مخططاً أسبوعياً يحترم تناوب البروتين والراحة.
افتح
كلُّ الأدوات، مجَّانيَّة ومجهولة
الأدوات مجَّانيَّة، مجهولة، وقابلة للمشاركة على واتساب. بلا بريد، بلا تسجيل، النتائج محفوظة محليًّا فقط.
