أدوات
أدوات تفاعلية
ست أدوات مجانية لتطبيق مبادئ نظام الطيبات في حياتك اليومية.
01
بحث ديناميكي عن الأطعمة →
اكتب اسم أي طعام واعرف فوراً إن كان من الطيبات أو الخبائث.
02
دورة الساعتين →
الرفيق البصري لقاعدة الساعتين. مستمر بين الصفحات.
03
محوّل وحدات →
ملاعق وأكواب وغرامات ومليلترات. مخصّص لمكوّنات النظام.
04
هل تعرف النظام؟ →
20 سؤالاً من بنك يضم 80 سؤالاً لاختبار معرفتك.
05
مؤشر كتلة الجسم →
حساب قياسي مع تفسير محايد دون مبالغة.
06
مخطّط سبعة أيام →
يولّد مخططاً أسبوعياً يحترم تناوب البروتين والراحة.