Skip to content
الوصفات

egyptian · breakfast

توست بالزبدة والزيتون

إفطار متوسطي مالح تقليدي: خبز كامل دافئ، زبدة مملَّحة تذوب في اللبّ، وحفنة من الزيتون الأسود أو الأخضر. تقليد لبناني وفلسطيني منذ قرون.

تحضير
5 min
طهي
3 min
حصص
1
صعوبة
easy

الخطوات

  1. 01

    تنزيع نوى الزيتون

    2 min

    انزع نوى ثلاثين غراماً من الزيتون المُخلَّل، خليطاً من الكالاماتا الأسود والنابلسي الأخضر إن أمكن. اشطر كل زيتونة طولياً لتُحرِّر الرائحة.

  2. 02

    تليين الزبدة

    1 min

    أخرج ملعقة كبيرة من الزبدة المملَّحة من الثلاجة قبل عشر دقائق. يجب أن تكون طريّة بما يكفي للفرد دون أن تُمزِّق الخبز الدافئ.

  3. 03

    تحميص الخبز

    3 min

    حمّص الخبز الكامل على حرارة متوسطة ثلاث دقائق. القشرة ذهبية واللبّ يُطلق بخاراً عند الكسر.

  4. 04

    فرد الزبدة

    1 min

    افرد الزبدة الطريّة فوراً كي تذوبها حرارة الخبز في اللبّ. يجب أن يلمع التوست دون أن يترك طبقة دهنية ثقيلة على السطح.

  5. 05

    إضافة الزيتون

    1 min

    اضغط أنصاف الزيتون بالجهة المقطوعة في الزبدة حتى تثبت عند العضّة الأولى. قدّم مع شاي بالنعناع أو قهوة.

مشاركة

وصفات أخرى من العائلة نفسها

تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.