maghreb · lunch
طاجين ضأن بالبرقوق
ركن من المطبخ المغربي الاحتفالي: كتف ضأن يُطهى ببطء مع الزعفران والهيل، يُوازَن بالبرقوق المُجفَّف الدبق المُلمَّع بالعسل. كلاسيكي موائد الأعراس من فاس إلى مراكش.
- تحضير
- 25 min
- طهي
- 130 min
- حصص
- 6
- صعوبة
- advanced
الخطوات
- 01
نقع الزعفران والبرقوق
15 minانقع الزعفران في ثلاث ملاعق ماء دافئ. انقع البرقوق في ماء ساخن خمس عشرة دقيقة حتى يتمدّد. صفِّ كليهما واحتفظ بماء الزعفران.
- 02
تحمير الضأن
12 minقطّع الضأن مكعّبات. سخّن السمن في طاجين ثقيل أو طنجرة عميقة، حمّر المكعّبات على دفعات على نار عالية اثنتي عشرة دقيقة حتى يصبح كل وجه بلون الكستناء.
- 03
تتبيل وطهي
90 minأعِد كل اللحم إلى الطنجرة، انثر الهيل المطحون والملح، اسكب ماء الزعفران وما يكفي من الماء الساخن لتغطية النصف. غطِّه على نار هادئة تسعين دقيقة.
- 04
متابعة الطهو
5 minفي منتصف الطهو، ارفع الغطاء: يجب أن يكاد المرق اللامع يغطي اللحم. أضف رشّة ماء ساخن إن لزم. أزل أي دهن طافٍ من السطح.
- 05
إضافة البرقوق والعسل
15 minأضف البرقوق المُصفَّى والعسل إلى الطاجين. اطبخه مكشوفاً خمس عشرة دقيقة كي تتكاثف الصلصة ويلمع البرقوق. تذوّق وعدِّل الملح.
- 06
تقديم في الطاجين
3 minقدّمه مباشرة في الطاجين، والبرقوق لامع فوق الضأن وصلصة الزعفران تتجمَّع في القاع. كُل بالشوكة؛ اللحم يذوب والبرقوق يُغلِّف كل قطعة بطلاء حلو-مالح.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
موزات ضأن مطهيّة
كلاسيكية أحد شمال إفريقيا: موزات ضأن تُطهى ببطء أربع ساعات في مرق الزعفران والهيل، تُختَم بدهان سمن لامع يفصل اللحم عن العظم. وجبة تملأ البيت بالعطر.
270 min · 4 حصص
مشوي مغربي
شواء الصحراء في المغرب الكبير، مُكيَّف لفرن البيت: كتف ضأن يُشوى ببطء أربع ساعات تحت دهان زبدة وزعفران وزعتر حتى يتفتَّت اللحم بلمسة. مطبخ بدوي احتفالي.
260 min · 6 حصص
أسياخ ضأن بالسمن
أساس مشاوي الفحم اللبنانية من بيروت إلى دمشق: مكعّبات ضأن من قطع الكتف مدهونة بالسمن البلدي، مُشكَّلة في أسياخ مسطَّحة، تُشوى بقوّة وبسرعة كي يتفحَّم الخارج ويبقى الداخل وردياً وعصيرياً.
37 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.