levantine · lunch
أسياخ ضأن بالسمن
أساس مشاوي الفحم اللبنانية من بيروت إلى دمشق: مكعّبات ضأن من قطع الكتف مدهونة بالسمن البلدي، مُشكَّلة في أسياخ مسطَّحة، تُشوى بقوّة وبسرعة كي يتفحَّم الخارج ويبقى الداخل وردياً وعصيرياً.
- تحضير
- 25 min
- طهي
- 12 min
- حصص
- 4
- صعوبة
- intermediate
الخطوات
- 01
اختيار القطعة المناسبة
3 minاختر كتف الضأن لا الفخذ: الكتف يحوي الدهن العضلي المناسب ليبقى طريّاً على شواء سريع. اقطع الأوتار الكبيرة لكن احتفظ بقطع الدهن الصغيرة؛ تُسقي اللحم وهي تذوب.
- 02
تقطيع وراحة بالملح
12 minقطّع الضأن مكعّبات بثلاثة سنتيمترات بحجم متساوٍ للطهي المتجانس. ملِّح وأرح بحرارة الغرفة عشر دقائق؛ الملح يستخرج الرطوبة التي تعود فتغوص بالنكهة عميقاً.
- 03
تحضير سمن التوابل
3 minأذِب السمن بلطف. خارج النار أضف الكمّون والسمّاق والفلفل الأسود. السمن الدافئ يُذيب زيوت التوابل، فيُعطي تتبيلة عطرية تلتصق باللحم بدل أن تنزل.
- 04
تشكيل الأسياخ
7 minاشكّ المكعّبات في أسياخ معدنية مسطَّحة، رصِّها بإحكام دون أن تلامس بعضها. الرصّ المُحكم يحافظ على رطوبة الداخل؛ الفجوات تُجفِّف السطح وتحرق الحواف.
- 05
شواء سريع وقوي
8 minادهن الشواية أو الصاج الساخن بالسمن. ضع الأسياخ، اسقها، اشوِ ثلاث دقائق لكل وجه دون تحريك ليتشكَّل القشرة؛ في القلبة الثالثة ادهن مجدَّداً. الطهي الإجمالي ثماني دقائق لقلب وردي.
- 06
راحة وتقديم
4 minاترك الأسياخ ترتاح دقيقتين بعيداً عن النار لإعادة توزيع العصارات. أنزل اللحم على طبق دافئ أو خبز كامل. رشّة سمّاق نهائية تُحيي اللمسة المدخَّنة.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
- 🐑🌾🧈
ضأن بالفريك
كلاسيكي شامي: ضأن يُسلَق حتى يلين، فريك يُطهى في مرقه، ويُختَم بزيت الزيتون.
110 min · 4 حصص
- 🐑🌾🧈
شوربة ضأن بالفريك
شوربة كاملة كوجبة: ضأن يُطهى حتى يذوب، وفريك يشرب المرق.
125 min · 4 حصص
- 🐑🥔🫒
ضأن وبطاطس مسلوقة
طبق جبلي لبناني بسيط من المرتفعات الجبلية ومن سفوح جبل لبنان الشرقي: كتف ضأن يُسلَق ببطء لإطلاق مرقه، تُضاف البطاطس في المرحلة الأخيرة لتشرب من عصارة الضأن، تُختَم بزيت زيتون بكر بارد العصر ولمسة حامضية.
125 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.