levantine · lunch
أسياخ ضأن بالسمن
أساس مشاوي الفحم اللبنانية من بيروت إلى دمشق: مكعّبات ضأن من قطع الكتف مدهونة بالسمن البلدي، مُشكَّلة في أسياخ مسطَّحة، تُشوى بقوّة وبسرعة كي يتفحَّم الخارج ويبقى الداخل وردياً وعصيرياً.
- تحضير
- 25 min
- طهي
- 12 min
- حصص
- 4
- صعوبة
- intermediate
الخطوات
- 01
اختيار القطعة المناسبة
3 minاختر كتف الضأن لا الفخذ: الكتف يحوي الدهن العضلي المناسب ليبقى طريّاً على شواء سريع. اقطع الأوتار الكبيرة لكن احتفظ بقطع الدهن الصغيرة؛ تُسقي اللحم وهي تذوب.
- 02
تقطيع وراحة بالملح
12 minقطّع الضأن مكعّبات بثلاثة سنتيمترات بحجم متساوٍ للطهي المتجانس. ملِّح وأرح بحرارة الغرفة عشر دقائق؛ الملح يستخرج الرطوبة التي تعود فتغوص بالنكهة عميقاً.
- 03
تحضير سمن التوابل
3 minأذِب السمن بلطف. خارج النار أضف الهيل المطحون والزعتر اليابس. السمن الدافئ يُذيب زيوت التوابل، فيُعطي تتبيلة عطرية تلتصق باللحم بدل أن تنزل.
- 04
تشكيل الأسياخ
7 minاشكّ المكعّبات في أسياخ معدنية مسطَّحة، رصِّها بإحكام دون أن تلامس بعضها. الرصّ المُحكم يحافظ على رطوبة الداخل؛ الفجوات تُجفِّف السطح وتحرق الحواف.
- 05
شواء سريع وقوي
8 minادهن الشواية أو الصاج الساخن بالسمن. ضع الأسياخ، اسقها، اشوِ ثلاث دقائق لكل وجه دون تحريك ليتشكَّل القشرة؛ في القلبة الثالثة ادهن مجدَّداً. الطهي الإجمالي ثماني دقائق لقلب وردي.
- 06
راحة وتقديم
4 minاترك الأسياخ ترتاح دقيقتين بعيداً عن النار لإعادة توزيع العصارات. أنزل اللحم على طبق دافئ أو خبز كامل. شريحة رفيعة من الليمون المخلَّل تُحيي اللمسة المدخَّنة.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
ضأن بالفريك
كلاسيكي شامي: ضأن يُسلَق حتى يلين، فريك يُطهى في مرقه، ويُختَم بزيت الزيتون.
110 min · 4 حصص
شوربة ضأن بالفريك
شوربة كاملة كوجبة: ضأن يُطهى حتى يذوب، وفريك يشرب المرق.
125 min · 4 حصص
ضأن وبطاطس مسلوقة
طبق جبلي لبناني بسيط من المرتفعات الجبلية ومن سفوح جبل لبنان الشرقي: كتف ضأن يُسلَق ببطء لإطلاق مرقه، تُضاف البطاطس في المرحلة الأخيرة لتشرب من عصارة الضأن، تُختَم بزيت زيتون بكر بارد العصر ولمسة حامضية.
125 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.
