mediterranean · soup
شوربة ذرة كريمية
شوربة نهاية صيف ليوم راحة مستوحاة من حصاد الذرة المتوسطية: حبوب حلوة تُسلَق، والكيزان نفسها تُحلب في المرق لجسم إضافي، ثم يُخفَق الكل مع زبدة وقشطة في حرير ذهبي طبيعي.
- تحضير
- 10 min
- طهي
- 25 min
- حصص
- 4
- صعوبة
- easy
الخطوات
- 01
اختيار كيزان طازجة
2 minاختر أربعة كيزان بقشور خضراء فاقعة وحرير ذهبي بدأ يجفّ. الذرة الحلوة تفقد سكرها خلال ساعات من القطف، فكلّما كانت الكيزان أطزج كانت الشوربة أعمق.
- 02
تقشير وفصل الحبوب
8 minانزع القشور والحرير. ضع كل كوز عمودياً في وعاء عريض، مرّر السكين مستقيمة لفصل الحبوب. احتفظ بالكيزان الفارغة؛ فيها نكهة مركَّزة للمرق.
- 03
بناء مرق الكيزان
18 minضع الكيزان الفارغة في 1.2 لتر ماء مع الغار والملح، اطبخها ثماني عشرة دقيقة لاستخراج حلاوتها النشوية. تخلّص من الكيزان بعدها.
- 04
طبخ الحبوب
8 minأضف الحبوب إلى مرق الكيزان المُصفَّى، اطبخها ثماني دقائق مكشوفة حتى تلين دون أن تتهرّأ. احتفظ بملعقة كبيرة من الحبوب الكاملة للزينة.
- 05
خفق وتصفية
5 minاخفق الشوربة مع الزبدة والقشطة ثلاث دقائق حتى تنعم. مرِّرها عبر مصفاة دقيقة لقوام حريري؛ قشور الذرة لا تُخفَق تماماً وتعطي حبيبات.
- 06
تقديم مع زينة
2 minاغرف في أوعية دافئة، ضع الحبوب الكاملة المُحتفَظ بها في الوسط. طحنة فلفل أسود. كُل فوراً وحلاوة اللون الذهبي الطبيعي تلتقط الضوء.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
- 🍄🧈🥛
شوربة فطر كريمية
شوربة فرنسية حريرية مُكيَّفة على لوحة طيِّبات: فطر مشكَّل محمَّر بعمق في الزبدة، يُفكَّك ويُسلَق، يُخفَق حريرياً ويُختَم بدوّامة قشطة وخيط زيت زيتون.
42 min · 4 حصص
- 🥔🧈🥛
شوربة بطاطس بالزبدة
حساء قروي فرنسي كلاسيكي مُكيَّف على لوحة طيِّبات: بطاطس دقيقية تُسلَق مع الغار والملح، تُخفَق مع زبدة باردة ودوّامة قشطة في وعاء حريري ناعم. أبسط طعام مريح في الموروث الغربي.
40 min · 4 حصص
- 🦀🧈🥛
شوربة كابوريا كريمية
شوربة احتفالية: كابوريا مسلوقة، زبدة، قشطة، تُقدَّم كقطعة اليوم المركزية.
45 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.