mediterranean · soup
شوربة ذرة كريمية
شوربة نهاية صيف ليوم راحة مستوحاة من حصاد الذرة المتوسطية: حبوب حلوة تُسلَق، والكيزان نفسها تُحلب في المرق لجسم إضافي، ثم يُخفَق الكل مع زبدة وقشطة في حرير ذهبي طبيعي.
- تحضير
- 10 min
- طهي
- 25 min
- حصص
- 4
- صعوبة
- easy
الخطوات
- 01
اختيار كيزان طازجة
2 minاختر أربعة كيزان بقشور خضراء فاقعة وحرير ذهبي بدأ يجفّ. الذرة الحلوة تفقد سكرها خلال ساعات من القطف، فكلّما كانت الكيزان أطزج كانت الشوربة أعمق.
- 02
تقشير وفصل الحبوب
8 minانزع القشور والحرير. ضع كل كوز عمودياً في وعاء عريض، مرّر السكين مستقيمة لفصل الحبوب. احتفظ بالكيزان الفارغة؛ فيها نكهة مركَّزة للمرق.
- 03
بناء مرق الكيزان
18 minضع الكيزان الفارغة في 1.2 لتر ماء مع رشّة زعتر يابس وملح، اطبخها ثماني عشرة دقيقة لاستخراج حلاوتها النشوية. تخلّص من الكيزان بعدها.
- 04
طبخ الحبوب
8 minأضف الحبوب إلى مرق الكيزان المُصفَّى، اطبخها ثماني دقائق مكشوفة حتى تلين دون أن تتهرّأ. احتفظ بملعقة كبيرة من الحبوب الكاملة للزينة.
- 05
خفق وتصفية
5 minاخفق الشوربة مع الزبدة والقشطة ثلاث دقائق حتى تنعم. مرِّرها عبر مصفاة دقيقة لقوام حريري؛ قشور الذرة لا تُخفَق تماماً وتعطي حبيبات.
- 06
تقديم مع زينة
2 minاغرف في أوعية دافئة، ضع الحبوب الكاملة المُحتفَظ بها في الوسط. رشّة زعتر يابس. كُل فوراً وحلاوة اللون الذهبي الطبيعي تلتقط الضوء.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
شوربة فطر كريمية
شوربة فرنسية حريرية مُكيَّفة على لوحة طيِّبات: فطر مشكَّل محمَّر بعمق في الزبدة، يُفكَّك ويُسلَق، يُخفَق حريرياً ويُختَم بدوّامة قشطة وخيط زيت زيتون.
42 min · 4 حصص
شوربة بطاطس بالزبدة
حساء قروي فرنسي كلاسيكي مُكيَّف على لوحة طيِّبات: بطاطس دقيقية تُسلَق مع الزعتر والملح، تُخفَق مع زبدة باردة ودوّامة قشطة في وعاء حريري ناعم. أبسط طعام مريح في الموروث الغربي.
40 min · 4 حصص
شوربة كابوريا كريمية
شوربة احتفالية: كابوريا مسلوقة، زبدة، قشطة، تُقدَّم كقطعة اليوم المركزية.
45 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.
