Skip to content
Sehtinصحتين
الوصفات

egyptian · soup

شوربة قرع بالزبدة

شوربة خريفية ليوم راحة مستوحاة من موائد الحصاد في دلتا النيل: قرع ناضج يُسلَق ببطء في ماء مملَّح خفيفاً، يُخفَق حريرياً، يُرفَع بزبدة بلدي باردة ورشّة قرفة.

تحضير
12 min
طهي
35 min
حصص
4
صعوبة
easy

الخطوات

  1. 01

    اختيار صنف كثيف

    2 min

    اختر قرعاً كثيفاً مثل البتر نَت أو الكابوتشا بدل النوع المائي للزينة. اللبّ الكثيف يحوي السكر ويعطي شوربة كريمية بلا مكثِّفات.

  2. 02

    تقطيع وتملِّيح

    8 min

    قشّر القرع وأزل البذور، قطّعه مكعّبات بثلاثة سنتيمترات. ملِّح خفيفاً وأرحه خمس دقائق؛ الملح يستخرج الرطوبة فتتركَّز النكهة أثناء السلق.

  3. 03

    سلق مع الغار

    25 min

    ضع المكعّبات في 1.2 لتر ماء مع ورقة غار، اوصلها إلى غليان هادئ، اطبخها مغطّاة خمساً وعشرين دقيقة حتى تدخل السكين دون مقاومة.

  4. 04

    خفق حريري

    5 min

    أخرج ورقة الغار. اخفق بخفّاقة غاطسة ثلاث دقائق حتى تصبح حريرية تماماً. إن كانت سميكة فخفِّفها بماء طبخ ساخن، وإن خفيفة فاطبخها مكشوفة دقيقتين.

  5. 05

    تركيب بالزبدة الباردة

    3 min

    خارج النار، اخفق الزبدة الباردة مكعّباً مكعّباً. كل مكعّب يستحلب في الشوربة فيبني اللمعان والثراء دون انفصال. يجب أن تغلِّف الشوربة الملعقة بطبقة حريرية.

  6. 06

    تقديم فوري

    2 min

    اغرف في أوعية دافئة، انثر القرفة على كل وعاء. قدّم مع أصابع خبز كامل محمَّص للتغميس. كُل وهي تتبخَّر للحصول على أقصى عطر.

مشاركة

وصفات أخرى من العائلة نفسها

تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.