Skip to content
Sehtin · صحتين
الوصفات

levantine · dinner

صيادية سمك

طبق صيادي ساحلي لبناني: سمك بحر بري يُسلَق في مرق الزعفران والزعتر، يُقدَّم على أرز مطبوخ في السائل نفسه، يُختَم بزيت زيتون بكر بارد العصر وليمون مخلَّل. من موانئ بيروت واللاذقية.

تحضير
20 min
طهي
50 min
حصص
4
صعوبة
intermediate

الخطوات

  1. 01

    نقع الزعفران

    8 min

    انقع الزعفران في ثلاث ملاعق ماء دافئ ثماني دقائق حتى يصبح السائل عنبرياً. الزعفران المنقوع يمنح الصيادية لونها الذهبي وعمقها الزهري.

  2. 02

    قلي السمك

    8 min

    جفِّف السمك، تبِّله بالملح ورشّة زعتر يابس. سخّن ملعقتين من زيت الزيتون، حمّره دقيقتين لكل وجه حتى يصبح ذهبياً مع بقاء الداخل نيئاً. اتركه جانباً.

  3. 03

    تحضير المرق

    20 min

    في الطاجن نفسه أضف ثمانمئة مل من الماء، الزعتر اليابس، نقاعة الزعفران، الملح. اطبخه عشرين دقيقة لمرق ذهبي عطر.

  4. 04

    طبخ الأرز

    22 min

    صفِّ المرق. اغسل الأرز، اطبخه في ستمئة وأربعين مل من المرق وملعقة زيت زيتون، مغطّى على نار هادئة ثماني عشرة دقيقة. ارتح أربعاً.

  5. 05

    تقطيع الليمون المخلَّل

    4 min

    قطّع الليمون المخلَّل أنصاف أهلّة رقيقة. سخّن زيت الزيتون المتبقّي بلطف على نار هادئة مع شرائح الليمون دقيقتين؛ الحرارة تُحرِّر زيوت الحامض في الزيت للختام.

  6. 06

    الختام والتقديم

    6 min

    ضع السمك المُحمَّر فوق الأرز، غطِّه واتركه ستّ دقائق ليكتمل الطهو. قدّمه واسكب زيت الزيتون المعطَّر بالليمون فوقه. الأرز الذهبي والسمك الأبيض هما توقيع الصورة.

مشاركة

وصفات أخرى من العائلة نفسها

تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.