Skip to content
Sehtin · صحتين
الوصفات

mediterranean · lunch

أرز بلاو بالزعفران

الطبق الجانبي العطر الذي يرفع أي شواء: أرز بسمتي يُحمَّص في الزبدة، يُعطَّر بنقاعة الزعفران والهيل، يُختَم بقطعة سمن للمعان. من التراث الفارسي-التركي للموائد المتوسطية.

تحضير
15 min
طهي
25 min
حصص
4
صعوبة
easy

الخطوات

  1. 01

    نقع الزعفران

    10 min

    اطحن رشّة سخية من خيوط الزعفران في وعاء صغير. اسكب أربع ملاعق ماء دافئ ودعه ينقع عشر دقائق حتى يأخذ السائل لون البرتقالي العنبري العميق.

  2. 02

    هرس الهيل

    3 min

    اهرس قرون الهيل خفيفاً بظهر السكين لتحرير زيوتها. القشرة تبقى سليمة كي تنقع البذور دون أن تُعَضّ في الأرز عند الأكل.

  3. 03

    غسل وتجفيف الأرز

    5 min

    اغسل البسمتي تحت ماء بارد حتى يصير صافياً تماماً. صفِّه في مصفاة خمس دقائق. كلّما جفّ الأرز قبل التحميص، انفصلت الحبّات أكثر في النهاية.

  4. 04

    تحميص الأرز

    4 min

    أذِب الزبدة في طنجرة ثقيلة، أضف الهيل والملح. أضف الأرز المُصفَّى، قلِّبه برفق أربع دقائق حتى تلمع كل حبّة وتبدأ برائحة فيشار طازج.

  5. 05

    طبخ بماء الزعفران

    18 min

    اسكب ستمئة وأربعين مل من الماء الساخن ونقاعة الزعفران. اوصلها إلى الغليان، غطِّها بإحكام على أخفض نار، ثماني عشرة دقيقة. لا ترفع الغطاء حتى النهاية.

  6. 06

    راحة وتفكيك

    5 min

    ارفعها عن النار مغطّاة وارح خمس دقائق. فكِّكها بشوكة من الأطراف إلى المركز، اسكب السمن المتبقّي للمعان. يجب أن تكون كل حبّة منفصلة بأطراف ذهبية من الزعفران.

مشاركة

وصفات أخرى من العائلة نفسها

تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.