gulf · lunch
كبسة لحم بقري
الطبق الوطني السعودي: أرز طويل الحبّة مطبوخ في مرق لحم متبَّل بعمق برائحة الهيل والقرفة والليمون المجفَّف، يُتوَّج بمكعّبات لحم مسلوقة ببطء ثم محمَّرة. من ركائز موائد الرياض العائلية.
- تحضير
- 25 min
- طهي
- 110 min
- حصص
- 6
- صعوبة
- intermediate
الخطوات
- 01
تحمير مكعّبات اللحم
10 minقطّع اللحم مكعّبات. سخّن ملعقتين من السمن في طنجرة ثقيلة، حمّر المكعّبات على دفعات على نار عالية عشر دقائق حتى يكتسب كل وجه لوناً بنّياً عميقاً.
- 02
تحضير المرق
75 minغمر اللحم المُحمَّر بلترين من الماء، أضف الغار ونصف الهيل والقرفة، الفلفل الأسود والملح. اطبخه مغطّى خمساً وسبعين دقيقة حتى يصبح طريّاً جداً.
- 03
نقع الزعفران وتحضير الأرز
10 minانقع الزعفران في ثلاث ملاعق ماء دافئ عشر دقائق. اغسل الأرز في ماء بارد حتى يصير صافياً، وصفِّه. صفِّ المرق واحتفظ به.
- 04
طبخ الأرز
22 minسخّن السمن المتبقّي، حمّس بقية الهيل والقرفة ثلاثين ثانية. أضف الأرز وقلِّبه، اسكب تسعمئة وستين مل من المرق ونقاعة الزعفران. غطِّه على نار هادئة ثماني عشرة دقيقة، ارتح أربعاً.
- 05
تقريش مكعّبات اللحم
8 minصفِّ مكعّبات اللحم وجفِّفها. حمّرها في طاجن جاف ساخن ثماني دقائق مع التقليب حتى يلمع كل وجه ثانية بقشرة كستنائية مقرمشة.
- 06
تقديم على الطريقة الكبساوية
4 minكوّم الأرز في صحن عريض، رتّب اللحم المُحمَّر فوقه على شكل تاج. اسكب ملعقة من المرق الدافئ. كُل اللحم والأرز معاً في كل لقمة.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
- 🐑🍚🌸
مندي لحم يمني
وليمة شبه الجزيرة العربية المُميَّزة: كتف ضأن يُطهى ببطء فوق أرز الزعفران والهيل، يُختَم تقليدياً بلمسة فحم مدخَّن. يُقدَّم في الأعراس من صنعاء إلى الرياض.
180 min · 6 حصص
- 🥩🍚🧈
لحم بقري بالأرز الأبيض
الطريقة التي أوصى بها د. العوضي: لحم بقري يُسلَق طويلاً ثم يُحمَّر بالسمن البلدي، ويُقدَّم على أرز بسمتي.
105 min · 4 حصص
- 🥩🍚🧈
كبدة بقري بالأرز
غنيّ بالحديد وسريع: كبدة بقري تُحمَّر بسرعة في السمن، تُقدَّم مع أرز أبيض وليمون مخلَّل.
35 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.