egyptian · lunch
كبدة بقري بالأرز
غنيّ بالحديد وسريع: كبدة بقري تُحمَّر بسرعة في السمن، تُقدَّم مع أرز أبيض وليمون مخلَّل.
- تحضير
- 10 min
- طهي
- 25 min
- حصص
- 4
- صعوبة
- easy
الخطوات
- 01
طبخ الأرز
20 minاطبخ الأرز المغسول في 480 مل ماء مملَّح خفيفاً، مغطّى على نار هادئة 18 دقيقة. اتركه يرتاح دقيقتين.
- 02
تحمير الكبدة
5 minقطّع الكبدة شرائح صغيرة. سخّن السمن حتى يدخّن، وحمِّر الكبدة على دفعات 90 ثانية لكل وجه. ينبغي أن تبقى نيّة من الداخل.
- 03
التقديم
2 minضع الأرز في الأطباق، رتّب الكبدة فوقه، انثر شرائح الليمون المخلَّل إن أحببت.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
- 🥩🍚🧈
لحم بقري بالأرز الأبيض
الطريقة التي أوصى بها د. العوضي: لحم بقري يُسلَق طويلاً ثم يُحمَّر بالسمن البلدي، ويُقدَّم على أرز بسمتي.
105 min · 4 حصص
- 🥩🎃🍚
قرع باللحم والأرز
طبق شتوي ناعم: مكعّبات لحم، قطع قرع، وأرز أبيض يُطهى في المرق.
105 min · 4 حصص
- 🥩🥔🧈
لحم بقري ببطاطس محمّرة
طبق أحد مصري مبنيٌّ على طريقة طيِّبات الرسمية: كتف لحم بقري يُسلَق ببطء في مرق عطر ثم يُحمَّر بالسمن البلدي، يُقدَّم بجانب بطاطس دقيقية مشوية بالزبدة حتى يصير كل وجه بلون الكستناء. طعام الراحة في أنقى صوره.
110 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.