egyptian · lunch
لحم بقري ببطاطس محمّرة
طبق أحد مصري مبنيٌّ على طريقة طيِّبات الرسمية: كتف لحم بقري يُسلَق ببطء في مرق عطر ثم يُحمَّر بالسمن البلدي، يُقدَّم بجانب بطاطس دقيقية مشوية بالزبدة حتى يصير كل وجه بلون الكستناء. طعام الراحة في أنقى صوره.
- تحضير
- 15 min
- طهي
- 95 min
- حصص
- 4
- صعوبة
- intermediate
الخطوات
- 01
بناء المرق
60 minقطّع اللحم مكعّبات. غمره بماء بارد، اغلِه واشفِ الزَّبَد. أضف الغار ونصف الملح والفلفل الأسود. اطبخه مغطّى ستين دقيقة حتى يلين.
- 02
تقطيع البطاطس
5 minأثناء سلق اللحم، قشّر البطاطس وقطّعها قطعاً بأربعة سنتيمترات. جفِّفها على قماش نظيف كي يتكرمل السطح في الفرن بدل أن يطبخ على البخار.
- 03
تحميص البطاطس
35 minقلِّب القطع بالزبدة المُذابة وما تبقّى من الملح في صينية. اشوها في 200°م خمساً وثلاثين دقيقة مع التقليب عند العشرين، حتى يصير السطح ذهبياً عميقاً والداخل كريمياً.
- 04
تحمير اللحم
10 minصفِّ اللحم (احتفظ بالمرق لاستخدام آخر). سخّن السمن في طاجن واسع على نار عالية، حمّر المكعّبات عشر دقائق مع التقليب حتى يصير كل وجه بلون الكستناء. خطوة طيِّبات الموقَّعة.
- 05
تقديم معاً
3 minكوّم اللحم المُحمَّر في جهة من الأطباق الدافئة، البطاطس المشوية في الجهة الأخرى. اسكب ملعقة صغيرة من سمن الطاجن على اللحم للمعان. قدّم فوراً والعنصران مقرمشان.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
- 🥩🍚🧈
لحم بقري بالأرز الأبيض
الطريقة التي أوصى بها د. العوضي: لحم بقري يُسلَق طويلاً ثم يُحمَّر بالسمن البلدي، ويُقدَّم على أرز بسمتي.
105 min · 4 حصص
- 🥩🍚🧈
كبدة بقري بالأرز
غنيّ بالحديد وسريع: كبدة بقري تُحمَّر بسرعة في السمن، تُقدَّم مع أرز أبيض وليمون مخلَّل.
35 min · 4 حصص
- 🥩🥔🧈
يخنة قلقاس باللحم
كلاسيكية شتوية مصرية من دلتا النيل: مكعّبات لحم تُسلَق ببطء لإطلاق جلاتينها، ثم يُضاف القلقاس فيذوب نشاه في المرق، ويُربَط الكل بالسمن وزيت الزيتون. اليخنة الموقَّعة لجدّات القاهرة.
130 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.