egyptian · lunch
لحم بقري بالأرز الأبيض
الطريقة التي أوصى بها د. العوضي: لحم بقري يُسلَق طويلاً ثم يُحمَّر بالسمن البلدي، ويُقدَّم على أرز بسمتي.
- تحضير
- 15 min
- طهي
- 90 min
- حصص
- 4
- صعوبة
- intermediate
الخطوات
- 01
سلق اللحم
60 minقطّع اللحم قطعاً متوسطة. غمره بالماء البارد، اغلِه ثم اشفِ الزَّبَد، وغطِّه واسلقه ساعة حتى يلين.
- 02
تحمير في السمن
10 minصفِّ اللحم (احتفظ بالمرق). سخّن السمن في طاجن واسع، وحمِّر اللحم من كل الجهات حتى يكتسب لوناً ذهبياً عميقاً.
- 03
طبخ الأرز
20 minاغسل الأرز. اطبخه في 640 مل من مرق اللحم المُحتفَظ به، مع الملح، على نار هادئة ومغطّى لمدة 18 دقيقة. اتركه يرتاح 5 دقائق.
- 04
التقديم
5 minضع الأرز في طبق التقديم، ورتّب اللحم المُحمَّر فوقه. قدّم ساخناً.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
- 🥩🍚🧈
كبدة بقري بالأرز
غنيّ بالحديد وسريع: كبدة بقري تُحمَّر بسرعة في السمن، تُقدَّم مع أرز أبيض وليمون مخلَّل.
35 min · 4 حصص
- 🥩🎃🍚
قرع باللحم والأرز
طبق شتوي ناعم: مكعّبات لحم، قطع قرع، وأرز أبيض يُطهى في المرق.
105 min · 4 حصص
- 🥩🥔🧈
لحم بقري ببطاطس محمّرة
طبق أحد مصري مبنيٌّ على طريقة طيِّبات الرسمية: كتف لحم بقري يُسلَق ببطء في مرق عطر ثم يُحمَّر بالسمن البلدي، يُقدَّم بجانب بطاطس دقيقية مشوية بالزبدة حتى يصير كل وجه بلون الكستناء. طعام الراحة في أنقى صوره.
110 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.