Skip to content
الوصفات

egyptian · lunch

لحم بقري بالأرز الأبيض

الطريقة التي أوصى بها د. العوضي: لحم بقري يُسلَق طويلاً ثم يُحمَّر بالسمن البلدي، ويُقدَّم على أرز بسمتي.

تحضير
15 min
طهي
90 min
حصص
4
صعوبة
intermediate

الخطوات

  1. 01

    سلق اللحم

    60 min

    قطّع اللحم قطعاً متوسطة. غمره بالماء البارد، اغلِه ثم اشفِ الزَّبَد، وغطِّه واسلقه ساعة حتى يلين.

  2. 02

    تحمير في السمن

    10 min

    صفِّ اللحم (احتفظ بالمرق). سخّن السمن في طاجن واسع، وحمِّر اللحم من كل الجهات حتى يكتسب لوناً ذهبياً عميقاً.

  3. 03

    طبخ الأرز

    20 min

    اغسل الأرز. اطبخه في 640 مل من مرق اللحم المُحتفَظ به، مع الملح، على نار هادئة ومغطّى لمدة 18 دقيقة. اتركه يرتاح 5 دقائق.

  4. 04

    التقديم

    5 min

    ضع الأرز في طبق التقديم، ورتّب اللحم المُحمَّر فوقه. قدّم ساخناً.

مشاركة

وصفات أخرى من العائلة نفسها

تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.