egyptian · lunch
حمام محشي
أنفس أطباق الاحتفال في المطبخ المصري: حمام صغير محشيّ بالفريك المُتبَّل، يُسلَق في مرق صافٍ ثم يُقرمَش في السمن. حاضر في موائد الأعراس القاهرية منذ زمن المماليك.
- تحضير
- 30 min
- طهي
- 75 min
- حصص
- 4
- صعوبة
- advanced
الخطوات
- 01
تحميص الفريك
6 minاغسل الفريك حتى يصير الماء صافياً. حمّصه جافاً في طاجن على نار متوسطة ست دقائق مع التحريك حتى يصبح مدخَّناً وعطراً. الرائحة المدخَّنة هي توقيع الحشوة.
- 02
طبخ حشوة الفريك
22 minأضف ستمئة وأربعين مل من الماء، الزبدة، القرفة، نصف الهيل والفلفل الأسود، الملح. اطبخه مغطّى اثنتين وعشرين دقيقة حتى يلين. برِّده عشر دقائق قبل الحشو.
- 03
حشو وربط
10 minجفِّف الحمام، تبِّل الداخل والخارج. ادفع الفريك المُبرَّد في كل تجويف مع ترك مساحة للتمدّد. اربط الأرجل معاً بخيط مطبخ.
- 04
سلق في المرق
35 minضع الحمام بصدورها للأسفل في طنجرة واسعة، أضف الغار وما تبقّى من الهيل والفلفل، غمرها بلتر ونصف من الماء. اطبخها خمساً وثلاثين دقيقة حتى تلين.
- 05
تقريش في السمن
8 minصفِّ الحمام وجفِّفه. سخّن السمن في طاجن ثقيل، حمّر الحمام مع التقليب ثماني دقائق حتى يصبح الجلد بلون الكستناء العميق ومقرمشاً.
- 06
تقديم
3 minاقطع خيط الربط. ضع كل حمامة في طبق دافئ، اسكب قليلاً من المرق المُركَّز حولها. يجب أن تظهر حشوة الفريك عند فتح الحمامة على المائدة.
وصفات أخرى من العائلة نفسها
- 🕊️🍚🧈
حمام مشوي على أرز
نسخة يومية من تقليد الحمام المحشي المصري الشهير: حمام صغير من المزرعة يُشوى ببساطة بسمن معطَّر بالقرفة، يُقدَّم على أرز بسمتي مطبوخ في عصارته. وجبة الأحد العائلية في دلتا النيل.
55 min · 2 حصص
- 🥩🍚🧈
لحم بقري بالأرز الأبيض
الطريقة التي أوصى بها د. العوضي: لحم بقري يُسلَق طويلاً ثم يُحمَّر بالسمن البلدي، ويُقدَّم على أرز بسمتي.
105 min · 4 حصص
- 🥩🍚🧈
كبدة بقري بالأرز
غنيّ بالحديد وسريع: كبدة بقري تُحمَّر بسرعة في السمن، تُقدَّم مع أرز أبيض وليمون مخلَّل.
35 min · 4 حصص
تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.