Skip to content
الوصفات

mediterranean · dinner

كابوريا مشوية بالليمون

عشاء ساحلي متوسطي: كابوريا زرقاء حيّة تُشقّ، تُدهن بزيت زيتون بكر بارد العصر وتُشوى بقوّة على الفحم حتى تصير القشرة حمراء عميقة. تُقدَّم ببساطة مع ليمون مخلَّل، كما يأكلها صيادو الإسكندرية على حاجز الأمواج.

تحضير
15 min
طهي
18 min
حصص
2
صعوبة
intermediate

الخطوات

  1. 01

    اختيار كابوريا حيّة أو طازجة

    3 min

    اختر كابوريا ثقيلة بالنسبة لحجمها وكلَّابات سليمة. الحيّة تحرّك أرجلها عند الوخز؛ الطازجة المُبرَّدة رائحتها كنسيم البحر النظيف، ليست أمونيا. الجودة تبدأ من هنا.

  2. 02

    تنظيف وشقّ

    8 min

    افرك القشرة تحت ماء بارد لإزالة الرمل. ضع كل كابوريا على ظهرها، اشطرها من المنتصف بسكين ثقيلة، انزع الخياشيم. اكسر الكلَّابات بظهر السكين كي تتغلغل الحرارة.

  3. 03

    تحضير زيت التوابل

    3 min

    اخفق زيت الزيتون، الكمّون، الفلفل الأسود، الملح وعصير نصف ليمونة مخلَّلة لتشكيل مستحلب. الكمّون يمنح اللمسة المدخَّنة، والليمون يُحيي اللحم البحري المالح.

  4. 04

    تسخين الشواية بقوّة

    5 min

    أشعل شواية فحم أو سخّن صاج حديد ثقيل عشر دقائق حتى يدخّن. الكابوريا تطبخ بومضات؛ شواية فاترة تطبخها على البخار رمادية بدل التحمير الأحمر.

  5. 05

    شواء جهة اللحم أولاً

    13 min

    ادهن كل نصف كابوريا بسخاء بزيت التوابل. ضعها جهة اللحم على الشواية الساخنة، اشوِ أربع دقائق حتى يتماسك اللحم. اقلبها واشوِ تسع دقائق على القشرة مع الدهن مرّتين.

  6. 06

    تقديم

    2 min

    كوّم الكابوريا على صحن دافئ، اسكب ما تبقّى من زيت التوابل. قدّم ما تبقّى من الليمون المخلَّل قطعاً. كُل بالأصابع وشوكة صغيرة لاستخراج اللحم من الأرجل.

مشاركة

وصفات أخرى من العائلة نفسها

تستعرض هذه المقالة تعاليم الدكتور ضياء العوضي العامّة لأغراض تعليمية ومعرفية. لا تُشكّل نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل أي تغيير غذائي. تنبيهات قانونية.