Skip to content
Recepten

egyptian · lunch

Taro- en rundvleesstoof

Een Egyptische winterklassieker uit de Nijldelta: rundblokjes langzaam gegaard tot ze gelatine vrijgeven, daarna taro toegevoegd waardoor het zetmeel in de bouillon smelt, alles samengebonden door ghee en olijfolie. Het kenmerkende stoofgerecht van de Caïrose grootmoeders.

Bereiding
20 min
Kooktijd
110 min
Porties
4
Niveau
intermediate

Stappen

  1. 01

    Rund snijden en bruinen

    8 min

    Snijd het rund in blokjes van drie centimeter, dep ze droog. Verhit ghee in een zware pan, schroei de blokjes in porties op hoog vuur tot diep gekarameliseerd. Apart zetten.

  2. 02

    Bouillon opbouwen

    75 min

    Doe het rund terug in de pan. Bedek met 1,5 liter water, voeg laurier, komijn, peper toe. Breng aan de kook, schuim af, sudder afgedekt vijfenzeventig minuten tot zacht.

  3. 03

    Taro voorbereiden

    10 min

    Schil de taro onder water met handschoenen, snijd in blokjes van drie centimeter. Bewaar in gezouten water tot nodig; voorkomt oxidatie en verwijdert overtollig zetmeel.

  4. 04

    Sudderen met taro

    25 min

    Laat de taro uitlekken en voeg toe aan de sudderende bouillon. Kook vijfentwintig minuten onafgedekt; de randen van de taro smelten in het vocht en binden de stoof tot een glanzende dikte.

  5. 05

    Binden en afwerken

    5 min

    Schenk van het vuur de olijfolie er voorzichtig roerend doorheen om de bouillon tot een glanzende emulsie te binden. Proef en kruid bij. Verwijder het laurier voor het serveren.

  6. 06

    Warm opdienen

    2 min

    Schep in diepe kommen zodat elke portie rund, taro en bouillon heeft. Dien op met geroosterd volkorenbrood om de saus op te deppen. Het gerecht wint aan diepte als het een nacht rust en wordt opgewarmd.

Delen

Andere recepten uit dezelfde familie

Dit artikel geeft de publieke leer van Dr. Diaa Al-Awadi weer voor informatieve en educatieve doeleinden. Het vormt geen medisch advies. Raadpleeg uw arts voor elke wijziging van uw voeding. Juridische vermeldingen.