Iconische lessen

غذاؤك دواؤك ودواؤك في غذائك

Uw voeding is uw geneesmiddel, en uw geneesmiddel zit in uw voeding.

التوازن سر الصحة والاعتدال سر الحياة

Evenwicht is het geheim van gezondheid, matiging is het geheim van het leven.

نوع الأكل هو ما يهم وليس الكمية

Het soort voeding telt, niet de hoeveelheid.

كُل عند الجوع، كُل حتى الشبع، ثم توقّف

Eet wanneer u honger hebt, eet tot verzadiging, en stop dan.

سُمّ العقرب لا يقتل بنفسه، ردّ فعل الجسم هو ما يُحدّد الخطورة

Het gif van de schorpioen doodt niet uit zichzelf; de reactie van het lichaam bepaalt de ernst.

الوجبات الأساسية شيئان: التوست والأرز، والباقي إضافات

Uw maaltijden steunen op twee dingen: toast en rijst. De rest is bijwerk.