levantine · lunch
Rundvleeskofta met rijst
Een doordeweeks Levantijns genot: met de hand gekneed gehaktworstjes gekruid met kardemom en tijm, hard aangebraden in ghee, en daarna basmatirijst gegaard in dezelfde pan om elke druppel van de gekarameliseerde sappen op te nemen. Een complete maaltijd in één pan.
- Bereiding
- 20 min
- Kooktijd
- 40 min
- Porties
- 4
- Niveau
- intermediate
Stappen
- 01
Vlees kneden
8 minDoe gehakt in een ruime kom, voeg gemalen kardemom, gedroogde tijm en zout toe. Kneed met beide handen acht minuten tot het mengsel bleek en plakkerig wordt; dat geeft de kofta binding.
- 02
Worstjes vormen
10 minMaak je handen nat. Neem tachtig gram mengsel, rol tot een cilinder van tien centimeter en twee centimeter dik. Herhaal voor tien kofta's. Laat tien minuten in de koelkast rusten zodat ze hun vorm houden bij het aanbraden.
- 03
Aanbraden in ghee
10 minVerhit twee eetlepels ghee in een zware pan op middelhoog vuur. Schroei de kofta's vier minuten per kant zonder te bewegen zodat de korst zich vormt. Til op een warm bord, maak de pan niet schoon.
- 04
Rijst roosteren
4 minVoeg de rest van de ghee toe aan dezelfde pan op middelhoog vuur. Voeg gespoelde droge rijst en een snufje tijm toe, roer drie minuten tot elke korrel glanst en een zachte hartige geur afgeeft.
- 05
Rijst koken
20 minSchenk 640 milliliter heet water en een snufje zout, schraap de gekarameliseerde vleessappen in de rijst. Afgedekt, laagste vuur, gaar achttien minuten. Rust vier minuten van het vuur.
- 06
Verenigen en opdienen
3 minLeg de kofta's de laatste drie minuten afgedekt op de rijst om door te warmen. Dien direct uit de pan op. Een dun plakje gepekelde citroen ernaast licht het bord op.
Andere recepten uit dezelfde familie
Lamspiesjes in ghee
Een vaste waarde van de Levantijnse houtskoolgrill, van Beiroet tot Damascus: lamsschouderblokjes ingesmeerd met geklaarde boter, op platte spiezen geregen en hard en snel gegrild zodat de buitenkant verkoolt terwijl het binnenste roze en sappig blijft.
37 min · 4 porties
Gegrilde kafta-spiezen
Vaste waarde van de Levantijnse houtskoolgrill: gehakt met de hand gekneed met kardemom en tijm, op platte spiezen gevormd en hard gegrild op hoog vuur. De korst sluit de sappen in door snelle gaartijd.
32 min · 4 porties
Gebakken kibbeh
Levantijnse trots, hier aangepast met freekeh in plaats van bulgur: een fijne schil van gehakt en graan gebakken in een brede schaal, gevuld met kardemom-tijm gekruid rundvlees. In ruiten gesneden om te delen.
85 min · 6 porties
Dit artikel geeft de publieke leer van Dr. Diaa Al-Awadi weer voor informatieve en educatieve doeleinden. Het vormt geen medisch advies. Raadpleeg uw arts voor elke wijziging van uw voeding. Juridische vermeldingen.
