Tayyib (autorisé)·Fruits
Kaki
Kaki est classé parmi les tayyibat dans le système du Dr Diaa Al-Awadi, dans le groupe fruits. Cet aliment est considéré comme compatible avec la règle digestive de 2 heures et la logique nutritionnelle de la méthode.
Note de preparation
Sans peau
Aliments lies
Index et charge glycémiques
Index
50
bas
Charge pour 120 g
11
moyen
L'index se mesure sur l'aliment seul, à jeun. Dans un repas complet, la protéine et le corps gras aplatissent nettement la courbe.
Questions frequentes
Kaki est-il tayyib ou khabith ?
Kaki est classé tayyib (autorisé) dans le système Tayyibat du Dr Diaa Al-Awadi.
Comment préparer kaki dans le système Tayyibat ?
Sans peau
Quel est l'index glycémique de kaki ?
Kaki a un index glycémique d'environ 50, et une charge glycémique de 11 pour une portion de 120 g. L'index se mesure sur l'aliment seul, à jeun ; dans un repas complet, la protéine et le corps gras aplatissent nettement la courbe.
Cet article relaie les enseignements publics du Dr. Diaa Al-Awadi à titre informatif et éducatif. Il ne constitue pas un avis médical. Consultez votre médecin avant tout changement alimentaire. Mentions légales.