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Sehtin · صحتين
Recettes

mediterranean · lunch

Riz pilaf safrané

Accompagnement aromatique qui élève tout rôti : riz basmati toasté au beurre, parfumé au safran infusé et à la cardamome, lustré d'une noix de ghee finale. Hérité du fonds persan-turc des tables méditerranéennes.

Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Portions
4
Difficulté
easy

Étapes

  1. 01

    Infuser le safran

    10 min

    Écraser une bonne pincée de pistils de safran dans un petit bol. Verser quatre cuillères à soupe d'eau tiède et laisser infuser dix minutes jusqu'à un ambre profond.

  2. 02

    Écraser la cardamome

    3 min

    Écraser légèrement les capsules de cardamome avec le plat du couteau pour libérer leurs huiles. La capsule reste entière, les graines infusent sans craquer sous la dent dans le riz.

  3. 03

    Rincer et sécher le riz

    5 min

    Rincer le basmati à l'eau froide jusqu'à eau parfaitement claire. Égoutter dans une passoire pendant cinq minutes. Plus le riz est sec avant le toastage, plus les grains restent détachés.

  4. 04

    Toaster le riz

    4 min

    Faire fondre le beurre dans une cocotte épaisse, ajouter cardamome et sel. Ajouter le riz égoutté, remuer doucement quatre minutes jusqu'à ce que chaque grain brille et sente le pop-corn frais.

  5. 05

    Cuire à l'eau safranée

    18 min

    Verser six cent quarante millilitres d'eau chaude et l'infusion de safran. Porter à ébullition, couvrir hermétiquement, feu minimum, dix-huit minutes. Ne pas soulever le couvercle avant la fin.

  6. 06

    Reposer et égrener

    5 min

    Hors du feu, couvert, repos cinq minutes. Égrener à la fourchette des bords vers le centre, arroser du ghee restant pour la brillance. Chaque grain doit être détaché, doré aux pointes par le safran.

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Cet article relaie les enseignements publics du Dr. Diaa Al-Awadi à titre informatif et éducatif. Il ne constitue pas un avis médical. Consultez votre médecin avant tout changement alimentaire. Mentions légales.