levantine · lunch
Kofta de bœuf au riz
Un plaisir levantin pour les soirs de semaine : doigts de bœuf haché pétris à la main et épicés au cumin et au sumac, saisis fort au ghee, puis riz basmati cuit dans la même poêle pour absorber chaque goutte des sucs caramélisés. Un repas complet dans une seule poêle.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- intermediate
Étapes
- 01
Pétrir la viande
8 minMettre le bœuf haché dans un grand bol, ajouter cumin, sumac, poivre et sel. Pétrir à deux mains pendant huit minutes jusqu'à ce que le mélange pâlisse et devienne collant ; c'est ce qui donne la liaison.
- 02
Façonner les doigts
10 minMouiller les mains. Prendre quatre-vingts grammes, rouler en cylindre de dix centimètres sur deux d'épaisseur. Répéter pour dix koftas. Reposer au frais dix minutes pour qu'ils tiennent à la cuisson.
- 03
Saisir au ghee
10 minChauffer deux cuillères à soupe de ghee dans une poêle épaisse à feu moyen-vif. Saisir les koftas quatre minutes par face sans bouger pour former la croûte. Réserver sur une assiette chaude, ne pas nettoyer la poêle.
- 04
Toaster le riz
4 minAjouter le reste de ghee dans la même poêle à feu moyen. Incorporer le riz rincé sec et le laurier, remuer trois minutes jusqu'à brillance et arôme léger de noisette.
- 05
Cuire le riz
20 minVerser 640 millilitres d'eau chaude et une pincée de sel, gratter les sucs caramélisés dans le riz. Couvert, feu minimum, cuire dix-huit minutes. Repos hors du feu quatre.
- 06
Réunir et servir
3 minDéposer les koftas sur le riz les trois dernières minutes à couvert pour réchauffer. Servir directement à la poêle après avoir retiré le laurier. Une pincée de sumac final réveille le plat.
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Cet article relaie les enseignements publics du Dr. Diaa Al-Awadi à titre informatif et éducatif. Il ne constitue pas un avis médical. Consultez votre médecin avant tout changement alimentaire. Mentions légales.