Extrait gratuit · premières pages PDF
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17 pages de Sehtin · Tayyibat, vérifiées page par page : le sommaire complet et la préface, la méthode de citation des sources, la règle des deux heures expliquée en entier avec la page sur les hormones, les onze règles quotidiennes, l'entrée dans la palette des 122 aliments avec une page d'aliments à privilégier, le mécanisme de la perte de poids, et une recette complète avec sa photo.
Ce qui est déjà dans cet aperçu
01
17 pages, gratuites
02
Neuf parties au sommaire
03
Onze règles quotidiennes
04
Une recette, avec sa photo
Ce que vous trouverez dans l'extrait
- 01
Le sommaire et la préface
La carte complète du livre, neuf parties et quatre index, puis pourquoi ce livre existe et comment le lire.
- 02
Méthode de sources et de citation
Comment chaque ligne est sourcée : le Coran en arabe uthmani avec sourate et numéro de verset, les quatre collections de hadiths les plus rigoureuses (Bukhari, Muslim, Abu Dawud, Tirmidhi) et des études évaluées par les pairs, nommées dans le texte.
- 03
La règle des deux heures et les onze règles
La règle des deux heures expliquée en entier, avec la page sur les hormones qui l'accompagne, puis les onze règles qui organisent chaque journée.
- 04
La palette des aliments, et une recette complète
L'entrée dans la palette des 122 aliments, avec une page d'aliments à privilégier, le mécanisme de la perte de poids selon le système, et une recette complète avec sa propre photo.
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Cet article relaie les enseignements publics du Dr. Diaa Al-Awadi à titre informatif et éducatif. Il ne constitue pas un avis médical. Consultez votre médecin avant tout changement alimentaire. Mentions légales.