egyptian · lunch
Pichón relleno hamam mahshi
El plato de celebración más preciado de la cocina egipcia: pichones jóvenes rellenos de freekeh especiado, estofados en caldo claro y luego dorados en ghee. En los banquetes de bodas de El Cairo desde los mamelucos.
- Preparación
- 30 min
- Cocción
- 75 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- advanced
Pasos
- 01
Tostar el freekeh
6 minEnjuaga el freekeh hasta agua clara. Tuesta en seco en una sartén a fuego medio seis minutos removiendo hasta ahumado y aromático. El humo define el relleno.
- 02
Cocer el relleno de freekeh
22 minAñade seiscientos cuarenta mililitros de agua, mantequilla, canela, mitad del cardamomo y pimienta, sal. Cuece tapado veintidós minutos hasta tierno. Enfría diez minutos antes de rellenar.
- 03
Rellenar y atar
10 minSeca los pichones, sazona por dentro y fuera. Rellena cada cavidad con freekeh frío dejando espacio para expandir. Ata las patas con hilo de cocina.
- 04
Estofar en caldo
35 minColoca los pichones con pechuga hacia abajo en una olla ancha, añade laurel, resto de cardamomo y pimienta, cubre con litro y medio de agua. Cuece treinta y cinco minutos hasta tiernos.
- 05
Crujir en ghee
8 minEscurre y seca los pichones. Calienta ghee en sartén pesada, dora los pichones volteando ocho minutos hasta piel caoba y crujiente.
- 06
Emplatar
3 minCorta el hilo. Coloca cada pichón en plato caliente, salsea con un poco de caldo reducido. El relleno de freekeh debe asomar al abrir el pichón en la mesa.
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55 min · 2 raciones
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Este artículo difunde las enseñanzas públicas del Dr. Diaa Al-Awadi con fines informativos y educativos. No constituye un consejo médico. Consulte a su médico antes de cualquier cambio dietético. Aviso legal.