Citas
Enseñanzas icónicas
غذاؤك دواؤك ودواؤك في غذائك
Tu alimento es tu medicina, y tu medicina está en tu alimento.
Enseñanza recurrente · Dr. Diaa Al-Awadi
التوازن سر الصحة والاعتدال سر الحياة
El equilibrio es el secreto de la salud, la moderación es el secreto de la vida.
Sobre la filosofía del equilibrio · Dr. Diaa Al-Awadi
نوع الأكل هو ما يهم وليس الكمية
El tipo de alimento importa, no la cantidad.
Segunda regla de oro · Dr. Diaa Al-Awadi
كُل عند الجوع، كُل حتى الشبع، ثم توقّف
Come cuando tengas hambre, come hasta saciarte, y luego detente.
Primera regla de oro · Dr. Diaa Al-Awadi
سُمّ العقرب لا يقتل بنفسه، ردّ فعل الجسم هو ما يُحدّد الخطورة
El veneno del escorpión no mata por sí mismo; la reacción del cuerpo determina la gravedad.
Metáfora para la tolerancia individual · Dr. Diaa Al-Awadi
الوجبات الأساسية شيئان: التوست والأرز، والباقي إضافات
Tus comidas se basan en dos cosas: tostada y arroz. El resto son añadidos.
Sobre la sencillez del sistema · Dr. Diaa Al-Awadi
Este artículo difunde las enseñanzas públicas del Dr. Diaa Al-Awadi con fines informativos y educativos. No constituye un consejo médico. Consulte a su médico antes de cualquier cambio dietético. Aviso legal.