Plataforma editorial · salud y nutrición
Acerca de Sehtin
Sehtin es una plataforma editorial multilingüe dedicada a la salud, la nutrición y los métodos naturales. Empezamos con el sistema alimentario Tayyibat del Dr. Diaa Al-Awadi, el marco alimentario más estudiado del mundo árabe, y nos extendemos hacia temas más amplios: cocina tradicional, equilibrio hormonal, comidas familiares, adaptaciones regionales y la ciencia detrás de la comida.
5
idiomas
51
recetas
105
alimentos clasificados
6
herramientas gratis
Nuestra misión
Hacer accesible el conocimiento de salud y nutrición a las comunidades arabófonas, en su idioma, respetando tradiciones, rigor científico y prácticas familiares. Educativo, factual, nunca prescriptivo.
Tres pilares
Tres compromisos editoriales que guían todo lo que publicamos.
5 idiomas, traducciones reales
Cobertura completa en inglés, árabe (RTL), español, francés y neerlandés. Cada artículo, receta y herramienta está traducido, nunca volcado por máquina.
Varios métodos
Tayyibat es nuestro punto de partida destacado. Cubrimos progresivamente cocinas mediterránea, levantina, magrebí y del Golfo, equilibrio hormonal, tradiciones de ayuno, comidas familiares saludables.
Herramientas gratis
Seis herramientas interactivas, sin email, resultados compartibles en WhatsApp: temporizador 2 h, filtro de alimentos, conversor de recetas, quiz de perfil, IMC, planificador 7 días.
Quiénes somos
Un equipo editorial independiente, no afiliado al Dr. Diaa Al-Awadi ni a ninguna marca comercial de nutrición. Relayamos el conocimiento con respeto, citamos fuentes, presentamos visiones científicas opuestas en nuestra página de debate científico, y nunca reemplazamos la consulta médica.
Empieza a explorar
Empieza a explorar
Ocho puntos de entrada que cubren toda la plataforma.
Método Tayyibat
Ocho capítulos: filosofía, mecanismo, alimentos, recetas.
VerHerramientas interactivas
Seis herramientas: temporizador 2 h, filtro, IMC, planificador, quiz, conversor.
VerDiario
Artículos editoriales profundos sobre salud y nutrición.
VerPor país
Adaptaciones locales: Egipto, Marruecos, Líbano, Francia, Bélgica…
Ver51 recetas
Egipcia, levantina, magrebí, del Golfo, 100% Tayyibat.
VerPreguntas frecuentes
Veintitrés preguntas sobre método, comida, Ramadán, pérdida de peso.
VerDebate científico
Cinco puntos donde la ciencia nutricional dominante discrepa, neutralmente.
VerE-book Tayyibat
120 páginas, 51 recetas, plan 7 días, móvil + impresión, 19 €.
Ver¿Listo para empezar?
Haz el quiz de perfil Tayyibat de 2 minutos para encontrar el punto de entrada adecuado: peso, energía, comidas familiares, Ramadán, equilibrio hormonal.