levantine · lunch
Cordero y patatas hervidas
Plato montañés levantino frugal del altiplano libanés y el Antilíbano: paletilla cocida lentamente para liberar su caldo, patatas añadidas al final para beber los jugos del cordero, terminado con aceite virgen extra y un acento cítrico.
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 110 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- intermediate
Pasos
- 01
Elegir paletilla con hueso
3 minElige paletilla con hueso. Médula y tejido conjuntivo liberan gelatina en cocción larga, dando cuerpo sedoso al caldo sin espesante.
- 02
Construir el caldo
75 minCubre el cordero con agua fría, lleva a hervor, retira espuma con cuidado diez minutos. Añade tomillo, vainas de cardamomo y mitad de la sal. Cuece tapado setenta y cinco minutos hasta tierno.
- 03
Cuartear patatas
5 minPela y cuartea las patatas a lo largo. Trozos parejos garantizan que se hagan juntos, sin desbaratarse ni quedar duros por dentro.
- 04
Cocer patatas en caldo
25 minAñade patatas al caldo en cocción, cuece destapado veinticinco minutos. El almidón espesa el líquido y la patata absorbe el sabor a cordero, el plato se liga solo.
- 05
Ajustar y reposar
5 minPrueba el caldo, añade el resto de sal si hace falta. Deja la olla reposar fuera del fuego cinco minutos; las patatas terminan de absorber sabor y el cordero se relaja para cortar tierno.
- 06
Regar y servir
3 minPasa cordero y patatas a fuente honda, salsea con caldo. Riega aceite con generosidad y coloca una rodaja de limón encurtido al lado. Come con cuchara para recoger el caldo.
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Este artículo difunde las enseñanzas públicas del Dr. Diaa Al-Awadi con fines informativos y educativos. No constituye un consejo médico. Consulte a su médico antes de cualquier cambio dietético. Aviso legal.
