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Sehtin · صحتين
Recetas

levantine · lunch

Cordero y patatas hervidas

Plato montañés levantino frugal del altiplano libanés y el Antilíbano: paletilla cocida lentamente para liberar su caldo, patatas añadidas al final para beber los jugos del cordero, terminado con aceite virgen extra y un acento cítrico.

Preparación
15 min
Cocción
110 min
Raciones
4
Dificultad
intermediate

Pasos

  1. 01

    Elegir paletilla con hueso

    3 min

    Elige paletilla con hueso. Médula y tejido conjuntivo liberan gelatina en cocción larga, dando cuerpo sedoso al caldo sin espesante.

  2. 02

    Construir el caldo

    75 min

    Cubre el cordero con agua fría, lleva a hervor, retira espuma con cuidado diez minutos. Añade tomillo, vainas de cardamomo y mitad de la sal. Cuece tapado setenta y cinco minutos hasta tierno.

  3. 03

    Cuartear patatas

    5 min

    Pela y cuartea las patatas a lo largo. Trozos parejos garantizan que se hagan juntos, sin desbaratarse ni quedar duros por dentro.

  4. 04

    Cocer patatas en caldo

    25 min

    Añade patatas al caldo en cocción, cuece destapado veinticinco minutos. El almidón espesa el líquido y la patata absorbe el sabor a cordero, el plato se liga solo.

  5. 05

    Ajustar y reposar

    5 min

    Prueba el caldo, añade el resto de sal si hace falta. Deja la olla reposar fuera del fuego cinco minutos; las patatas terminan de absorber sabor y el cordero se relaja para cortar tierno.

  6. 06

    Regar y servir

    3 min

    Pasa cordero y patatas a fuente honda, salsea con caldo. Riega aceite con generosidad y coloca una rodaja de limón encurtido al lado. Come con cuchara para recoger el caldo.

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Este artículo difunde las enseñanzas públicas del Dr. Diaa Al-Awadi con fines informativos y educativos. No constituye un consejo médico. Consulte a su médico antes de cualquier cambio dietético. Aviso legal.